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],「神鱒」Mike Trout 到底在說什麼?是什麼讓他在打擊區已經一年甚至更久還找不到手感?但在這幾天卻突然想通了?不會吧?這不可能是拿過三次 MVP 的 Mike Trout 會講的話吧?即便他在縮水的 2020 賽季表現稍微下滑,他的整體攻擊指數(OPS)仍然高達 0.993,在大聯盟排名第六。你沒看錯,就是 Mike Trout。上週四(3/18)一場美國福斯體育臺(Fox Sports)的線上記者會中,我問他一個簡單的問題:「在攻擊上,有什麼方面是你想要在 2021 球季更進步的?」Trout 少見地用詳細的打擊分析來回應。他說道:「這聽起來可能有點扯,但我從一年到一年半前,就開始在打擊區感到有點掙扎了。今年,我才開始知道哪裡怪怪的,所以要嘗試回到原本最舒適的狀態。其他人可能不懂,但我很清楚當我在打擊區或打擊籠揮棒時的感覺。如果有一點點怪怪的,我會立馬察覺到。我也有跟打擊教練們討論過這些事。這真的很扯,一般人不會發現我其實有兩種揮棒模式。在打擊籠裡,我也不知道為什麼揮棒時不會抬腿,當我嘗試抬腿時,感覺起來真的很怪。可是到了比賽、站上打擊區時,我自然而然地就會抬腿。這真的太奇怪了!我在打擊籠裡所做的訓練都沒有問題,感覺也很好。但當我一進入比賽,加上我的抬腿時,

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整個感覺都不對了。這是個困境,尤其是去年這些問題一直困擾著我,而我好不容易在最近這幾天找到一些頭緒。」Trout 在 2016 到 2019 賽季的上壘率(OBP)和 2015 到 2019 賽季的標準化攻擊指數(OPS+)都是聯盟第一。如果只看這些數據的話,他上一季的表現可以說是「糟糕透頂」。上壘率 0.390 是他生涯完整球季中第二低的,而 OPS+(168)雖然高於聯盟平均 68%,但卻是自 2012 年以來生涯最低的,儘管這個數字在當年賽季高居聯盟第一。去年八月底,60 場例行賽差不多進行到一半,Trout 在《運動員》(The Athletic)記者 Fabian Ardaya 的訪問中談到,他現在打得有點掙扎。他主要把問題歸因於「揮棒的時機點」,說他的跨步有時候太靠近本壘,以至於揮棒慢了一拍。這雖然是問題的核心,但並非全貌。3 月 12 日,天使在自家主場對響尾蛇的春訓比賽,Mike Trout 前兩打席面對 Zac Gallen,一次站著被三振,另一次敲出游擊的雙殺打,他隨即自請退場。接著,他跟著前大聯盟選手、現天使隊打擊教練之一的 Paul Sorrento 回到打擊籠裡,開始調整揮棒。在更前一天,面對巨人隊右投手的 Johnny Cueto,Trout 三打數一安打,

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那支安打就是一發兩分砲。但對上響尾蛇的比賽,Trout 又開始往內側跨步和揮棒不完全,導致他的重心不穩,無法看清楚球路。他說:「主要是我腳踏的方向,我前腳踏出去時太過封閉,身體過度旋轉感覺就開掉了,而這樣中間或中間偏外角的球,我就打不太好。」天使隊另一名打擊教練 Jeremy Reed 回想起 Trout 和 Sorrento 去打擊籠時,他覺得 Trout 的揮棒「有點卡卡的」。Reed 說:「他揮棒時往內側跨步就會把身體卡死。他去打擊籠為的就是要找回能看清楚球的感覺,讓他的揮棒跟著球進來一點。他跟 Sorrento 試著調整揮棒動作,讓他在實際上肩膀不會轉得太裡面。當你揮棒時,肩膀向內旋轉太多,基本上身體就已經卡死了,同時也無法緊盯著球,我們要做的事就是確保他好好盯著球而已。我們希望調整過後,他能夠好好看清楚球,並讓頭部保持穩定。」多數的打者在打擊練習時,沒有實際比賽的臨場感,所以腎上腺素不會激增。Mike Trout 同樣也有這個問題,這或許是他沒辦法在練習時好好抬腿的原因。當他在比賽中面對大聯盟投手時,才會在揮棒時做出平常練習做不到的抬腿。Reed 認為在打擊籠訓練的目的,就是要確保Trout的揮棒動作夠完整,

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在比賽中能利用抬腿來達到最佳效果。大谷翔平打擊時也有過同樣的困擾,Trout 說他的揮棒也會「肩膀轉得太多,導致後面的揮棒動作開掉」。為了矯正自己,Trout 開始練習所謂的「翔平訓練法」。他和打擊教練 Reed 都不願透露細節,不過 Trout 說這個訓練法讓他有效找回手感。即將在 8 月 7 日滿 30 歲的 Mike Trout 說道:「我平常不會一直待在打擊籠裡練揮棒。對我來說,只要想太多就會很困擾。但現在卻是時候該好好想一想,去找到問題所在。」在打擊籠訓練完的隔天,Trout 沒有上場比賽。後面的兩場比賽,他總計五打數零安打,有一個保送。不過到了上週二(3/16),Trout 對上印地安人賽揚強投 Shane Bieber,打出帶有一分打點的一壘安打以及選到一次保送,另吞下一次三振。上週四(3/18),他前兩打席對上釀酒人的 Corbin Burnes,分別選到保送以及敲出一壘安打,

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後來對 Drew Rasmussen 又選到保送。「能解決一直困擾自己的問題讓我放心許多,」Trout 說。「我不喜歡機械式的訓練,我很討厭調整手的姿勢,去做那些有的沒的。我相信自己一整天的訓練成果,然後直接上場揮棒。當你解決一些問題後,感覺真的很棒!」不過對投手來說,新賽季要面對打擊升級的 Mike Trout,感覺應該不太妙吧! 【特約編輯 顏佑丞 / 責任編輯 李秉昇】 本文編譯參考:Why Angels’ Mike Trout is finally feeling more comfortable with his swing: ‘I needed to figure myself out’ 延伸閱讀洛杉磯天使2021年開季分析:更新後的雙翼能飛多遠呢?剖析Mike Trout與Mookie Betts到底誰比較全能?總是MVP大熱門的神鱒:Mike Trout今年為何無法擠進MVP票選的最終名單?2014年的三振夢靨再現-Mike Trout的成績在不知不覺中開始衰退?拿下MVP、賽揚獎,到底是不是進入名人堂的保證? 想參與更多運動議題討論?歡迎到大將軍豪洨專區-什麼都聊廢文區、運動狂人 Sports Maniαc! ※ 歡迎訂閱「運動視界電子報」,分享給您運動圈的故事、觀點、知識與感動!,韓籃比分
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